体験談

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    インナーチャイルドセラピーショート体験談28  

 体験談28


1月14日に8回目のインナーチャイルドセラピーを受けてから、自分の内面に大きな変化がありましたので、ゆかり先生へのお礼を兼ねて報告させていただきます。

わたしは昨年の5月からコーチングをお願いして、最初から順調に自分の変化を感じていました。

ですが、ゆかり先生もご存知の通り、12月頃からスランプに陥り、
『エクササイズしても私には効果が無いんじゃないか』
『こんなにエクササイズしているのに、現実も変化しない。私には成就なんて出来ないんだ』
『やっぱり、私は幸せになんてなれないんだ』
という思考をぐるぐると繰り返すようになりました。

以前はこう思った時こそ、それをエクササイズしよう!とやっていたのですが、エクササイズに余計な力が入りすぎたのか、あまり効果はなく…
どうにも選択肢が無いように感じて、気分転換のつもりで、久しぶりに大好きなゆかり先生のインナーチャイルドセラピーを受けることにしました。(ゆかり先生のセラピーは、他の方のセラピーと全然違うような気がして、楽しくて本当に好きなのです)

これといったテーマは無かったのですが、当日『認められない』というテーマが思い浮かんだので、それでやっていただいたところ、小学校二年生の時に、学級委員の選挙に落ちたシーンが出てきました。

自分では今は何とも思ってない事、忘れていたようなことだったのに…。
そういえば、当時、学級委員に選ばれた子を凄くライバル視し、一方的に何でも張り合って、とにかくあの子に勝たなくちゃ!あの子より優等生の、いい子にならなくちゃ!と無理して頑張っていたことを思い出しました。

インナーチャイルドセラピーの後は、一日中寝たり、涙が止まらなくなったり、という反応が多かったのですが、前回のセラピー後は、自分の内側から無限にエネルギーが湧いてくるような感覚がありました。

何が自分の中で起こったのか分かりませんが、その後からエクササイズの効果が桁違いになりました。
私は第3エクササイズは得意で、たくさんのパターンをみつけ、1日5個くらいやっていたのですが、現在はエクササイズのひとつひとつが以前に比べてずっと丁寧になり、1度のエクササイズで以前のエクササイズの10回分、またはそれ以上にすっきりと取れているように感じます。
また、私は無条件のエクササイズが全く出来なかったのですが、前回のインナーチャイルドセラピー後、無条件のエクササイズが出来るようになりました。

このインナーチャイルドセラピーを受ける前は、仕事で少し攻撃的なメールを貰うと、心の中で激昂したり、電車で喧嘩している人を見ては、憎悪とも言える程の気持ちを抱いていましたが、現在ではエクササイズのネタをありがとう。と思えたり、そもそもイライラする場面が殆ど無くなってきました。

また、私はかなり見栄っ張りで、出来ない仕事があっても1人でなんとかしようとしたり、完璧にできないと許せなかったのが、人に頼れるようになったり、何かを成し遂げて自慢したいとか、有名になりたいと思うことも無くなりました。

たかだか2、3週間前のことなのに、前回のインナーチャイルドセラピー前の自分が遠くて、自分のことなのに過去世のような気さえしています。(前回のセラピーのテーマも、何だったか、昨日ゆかり先生に言われるまで忘れていました)

エクササイズをやって、停滞を感じている方や、諦めかけている方、見えない壁が立ちはだかっているように感じて悩まれている方は、是非試しにインナーチャイルドセラピーを受けてみて欲しいです。自分だけでは取り払えない壁が一気に剥がれる可能性があると思います。

私はコーチングを始めたばかりの頃に7回程インナーチャイルドセラピーを受けましたが、始めた直後と、エクササイズをたくさんやって自分と深く向き合ってきた後では、インナーチャイルドセラピーの効果が一回り違うように感じています。
効果が出ないと落ち込んでいた時期も無駄では無かった、諦める前にもう一度インナーチャイルドセラピーを受けてみて本当に良かったと心から思っています。

コーチングを始めて9ヶ月足らずの私ですらこうだったのですから、もっと長く自分と向き合って来られた方が受けたら、どれ程のものになるのだろう、と思います。

幼少期は、大人の自分から見れば取るに足りないと思うようなことで傷ついているのですが、当時の自分は幸せになりたくて、愛されたくて真剣に頑張っていて、結果として深く傷ついている。それを癒して欲しくて待っているのだな、と思うと、インナーチャイルドは本当にいじらしくて可愛い存在だな〜と思うのです。

自分ともっと深く向き合えば、今はまだ遠慮して出てきていないインナーチャイルドとも出会えるのかな?と思うと、日々の暮らしでの気づきをひとつひとつ拾って、エクササイズをしていくのが楽しみです。

また暫くしたら、ベストなタイミングで、新たなインナーチャイルドが出てくると思います。そのときはゆかり先生、またセラピーをお願いします!


とても重要なことが書かれている体験談です。それは、エクササイズが出来ないときは、インナーチャイルドセラピーや前世療法を行ったりして、その後エクササイズを行いというように、いきずまったら、そこであきらめたり、絶望したりせず、行ったりきたりしながら、いろいろな可能性をためしてみます。すると、どんなときも必ず、道がひらけます。最初にインナーチャイルドセラピーを行ったときにあまりいい結果がでていなくても、エクササイズを行ってしばらくたって、またインナーを行うと違う結果がでることもあります。そしてその後エクササイズを行うと前とは違ったりとか、皆様が無駄なことをおこなっているような気がしても、やったらやっただけ進んでいますのでご安心ください。常に表で見えるものだけが、真実ではないんですね。

もうだめだと絶望したり、がっかりしたりすることは、壁というものが存在すると思っているからですが、壁自体が幻想でして、壁自体を自分自身が作りあげていて、その自分で作りあげている壁と葛藤して戦って奮闘しているんですね。だから、それらが、自分で実感できるように、第3エクササイズを丁寧に行うのです。すると、な~んだ、思い込みだと理解するのです。

すべてのものごとって、同じだと思うのですが、進んでいないように感じてもずっと続けていると、あるとき、急に進むときがあるんですね。急に進むのは、進んでいないんじゃないかと思って続けている時がないと急に進むこともないですよね。ずっ~と満足するようにコンスタントに進むことばかりではないかもしれませんね。エクササイズも同じです。

そういったことが書かれていて、皆様の励みとなる大変貴重な感想分です。

すてきな体験談ありがとうございます


 

 

 

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